Massa de Pizza Saudável

Essa Massa de Pizza saudável eu sempre faço para os amigos e eles acham uma delicia, com grande parte dos ingredientes saudáveis eu aprovo a receita e aposto que se você fizer em sua casa, todos irão amar, confira!!!

Veja Também: Receita saudável de Nuggets caseiros

Veja Também: Muffin Salgado de Abobrinha e Couve-flor

Veja Também: Tomates Recheados Com Quinoa

Massa de Pizza Saudável

INGREDIENTES PARA A MASSA:

  • 500g de farinha de trigo.
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral.
  • 2 colheres de sopa de margarina.
  • 1 colher de sopa de açúcar.
  • 1 colher de chá de sal.
  • 1 pacote de fermento biológico seco.
  • 1 xícara de água morna.
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça.
  • 1 colher de sopa de gergelim

COMO FAZER MASSA DE PIZZA SAUDÁVEL:

MODO DE PREPARO:

Faz a esponja com um pouco de farinha de trigo, água morna e fermento, deixa descansar por 15 min. Depois acrescenta o açúcar, o sal, a margarina, a farinha de linhaça , farinha de trigo integral e o gergelim. Mistura e sova, divide no tamanho desejado e deixa descansar por mais 30 min. Abre a massa numa messa enfarinhada põe em uma assadeira, fura a massa com um garfo e coloca molho e leva para assar por 15 min. Retira do forno e coloque o recheio de sua preferência.Esta receita rende 3 pizzas médias.Veja Também: Receita saudável de Nuggets caseirosVeja Também: Muffin Salgado de Abobrinha e Couve-florVeja Também: Tomates Recheados Com Quinoa

PARTICIPEM DO GRUPO NO FACE, E TENHAM ACESSO VARIAS RECEITAS SAUDÁVEIS,FIT, DIET, LIGHT, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E DICAS DE SAÚDE DIARIAMENTE.

Tags: