Receita de Rocambole de Morango Diet

Uma deliciosa e saudável Receita de Rocambole de Morango Diet, é isso que temos para hoje, confira!!!

Veja Também: Bolinho de Batata com Carne Moída

Veja Também: Lasanha de Peito de Peru com Mussarela e Nozes

Veja Também: Pizza de Liquidificador

Receita de Rocambole de Morango Diet

INGREDIENTES DA MASSA:

5 ovos, com claras separadas
Adoçante a gosto de forno e fogão
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Margarina light para untar a assadeira

INGREDIENTES DO RECHEIO

1 caixa de morangos picados
1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de maisena
Adoçante em pó forno e fogão a gosto
3 gotas de essência de baunilha

COMO FAZER ROCAMBOLE DE MORANGO DIET

MODO DE PREPARO:

Bata as claras em neve e adicione as gemas, batendo até clarear. Junte o adoçante dietético e bata mais um pouco. Tire da batedeira e acrescente a farinha e o fermento aos poucos. Unte uma assadeira retangular com a margarina light e polvilhe com farinha. Despeje a massa. Leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por 15 minutos não deixe dourar.
Para o Recheio: leve uma panela ao fogo, com os morangos picados, a essência de baunilha, a água, a maisena e o adoçante. Mexa sem parar até engrossar. Desenforme o bolo sobre um pano úmido e espalhe o recheio, acerte as bordas. Enrole, com auxílio do pano. Decore com morangos inteiros e polvilhe açúcar de confeiteiro.
Bom apetite…
Tempo de preparo: 45min
Rendimento: 8 pedaços (90 g cada)
Informações Nutricionais(por pedaço)
Calorias: 91 kcal
Carboidratos: 6.4 g
Proteínas: 4.4 g
Lipídios: 4.4 g

Veja Também: Lasanha de Peito de Peru com Mussarela e NozesVeja Também: Pizza de Liquidificador

PARTICIPE DO GRUPO NO FACE, E TENHA ACESSO VARIAS RECEITAS TRADICIONAIS,  SAUDÁVEIS,DIET, LIGHT,  DICAS DE SAÚDE DIARIAMENTE, CLIQUE AQUI !!!

Tags: